Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πρόβλημα που σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει. Αυτό είναι το πιο κινητό και εύθραυστο μέρος της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προκύψουν επώδυνα σύνδρομα ποικίλης έντασης για εντελώς διαφορετικούς λόγους. Ο πόνος στον αυχένα σπάνια υποδηλώνει σοβαρή ασθένεια. Ωστόσο, η περιοδικά επαναλαμβανόμενη αυχεναλγία, η οποία είναι επίμονη, θα πρέπει να είναι ένα σήμα για την αναζήτηση της αιτίας αυτής της πάθησης.
Τις περισσότερες φορές αυτοί είναι μυϊκοί πόνοι. η αιτία μπορεί επίσης να είναι εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, τραυματισμοί και άλλα (μη σπονδυλογόνα) αίτια: στηθάγχη, λοιμώδη, ενδοκρινικά, ρευματικά, ογκολογικά νοσήματα, παθολογία των λεμφαδένων κ.λπ.
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αδυναμία, πονοκεφάλους, μυϊκούς σπασμούς, πόνο και μούδιασμα στα χέρια κ.λπ.
Ταξινόμηση, τύποι και φύση των συνδρόμων πόνου
Υπάρχουν διάφορες ταξινομήσεις της αυχεναλγίας:
- Ανάλογα με τη διάρκεια της πορείας του, μπορεί να είναι οξεία (λιγότερο από 4 εβδομάδες), υποξεία (1-4 μήνες) και χρόνια (πάνω από 4 μήνες).
- Ανάλογα με τη φύση του συνδρόμου πόνου, διακρίνεται ο πόνος, ο θαμπός, πυροβολικός πόνος.
- Ανάλογα με τη θέση, ο πόνος διακρίνεται στο πρόσθιο, οπίσθιο και πλάγιο τμήμα του αυχένα. Όταν ο πόνος ακτινοβολεί στο κεφάλι, μιλούν για αυχενική κρανιαλγία και στον ώμο - για τραχηλοβραχιαλγία.
- Λόγω της εμφάνισής τους, όλοι οι πόνοι στον αυχένα μπορούν να χωριστούν σε 2 μεγάλες ομάδες - σπονδυλογενείς και μη σπονδυλογενείς:
- Σπονδυλογόνα: εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ασθενειών, τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι η πιο κοινή ομάδα αιτιών αυχεναλγίας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι > 70%. Η πιο κοινή αιτία είναι ο μυϊκός πόνος. Μπορεί να προκληθεί από καταστάσεις όπως μυοπεριτονιακά, μυοτονωτικά σύνδρομα, μυοσίτιδα, αυχενική μυοπάθεια, κακή στάση του σώματος κ.λπ.
- Μη σπονδυλική: προκαλείται από άλλους λόγους (ισχαιμία του μυοκαρδίου, λοιμώδη, ενδοκρινικά, ογκολογικά νοσήματα, βλάβες στους λεμφαδένες, ρευματισμούς κ.λπ.).
Ας δούμε τους επιμέρους λόγους με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αιτίες που προκαλούν πόνο στον αυχένα
Τραυματισμοί (κατάγματα, μαστίγιο)
Ο μηχανισμός του τραυματισμού από το μαστίγιο σχετίζεται με μια απότομη κάμψη του λαιμού προς τα εμπρός ή προς τα πίσω με περαιτέρω ανάκρουση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό το είδος ζημιάς είναι τυπικό για ένα ατύχημα. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται τέντωμα της τενοντο-συνδετικής συσκευής και των μυών, καταστροφή των σπονδύλων (συμπιεστικά κατάγματα) και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, υπεξαρθρήματα και εξαρθρήματα των αυχενικών σπονδύλων και σχηματισμός κηλών.
Υπάρχουν παράπονα για πόνο στον αυχένα, που ακτινοβολεί στους ώμους, το κεφάλι και την ωμοπλάτη περιοχή. περιορισμός των κινήσεων? ζάλη; ναυτία. M.b. εξασθενημένη όραση, κατάποση (δυσφαγία).
Άλλοι τραυματισμοί που μπορούν να προκαλέσουν περιλαμβάνουν μώλωπες, πληγές και τεντωμένους μύες του λαιμού. Οι συνέπειες ενός τραυματικού τραυματισμού μπορεί να είναι αυχεναλγία, ημικρανία, μυϊκός σπασμός, μειωμένη κινητικότητα του αυχένα, κόπωση και μειωμένη όραση.
Δυστροφικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από σχετιζόμενες με την ηλικία εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης που συμβαίνουν λόγω μειωμένης ελαστικότητας, ισοπέδωσης και καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Η λειτουργία απορρόφησης κραδασμών των δίσκων εξασθενεί σταδιακά. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στις μεσοσπονδύλιες (όψεις) αρθρώσεις, αρθρώσεις, ριζοπάθεια - σύνδρομο πόνου λόγω τσιμπήματος των νευρικών ριζών από οστικές αναπτύξεις (οστεόφυτα) και ένταση στους μύες του λαιμού. Όταν οι σπονδυλικές αρτηρίες συμπιέζονται, εμφανίζεται θόρυβος στα αυτιά, τρεμόπαιγμα κηλίδων μπροστά από τα μάτια, θολή όραση και ζάλη.
Σταδιακά, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητά τους. Όταν συμπιέζονται, εμφανίζεται μια προεξοχή (προεξοχή) στον σπονδυλικό σωλήνα με τον περαιτέρω σχηματισμό κήλης. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση και ανάπτυξη παθολογικών αλλαγών στο νωτιαίο μυελό (μυελοπάθεια). Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο πόνου εντείνεται, η ευαισθησία των χεριών, των ποδιών και του τριχωτού της κεφαλής μειώνεται με την ανάπτυξη μουδιάσματος και παραισθησίας. Εμφανίζεται αδυναμία στα χέρια, τα τενοντιακά αντανακλαστικά αλλάζουν.
Ο πόνος είναι μονόπλευρος, με πυροβολισμό, αυξάνεται όταν γέρνει προς την επώδυνη πλευρά, ρίχνει πίσω το κεφάλι, έτσι ο ασθενής λυγίζει διαισθητικά το κεφάλι του προς τα εμπρός και προς την αντίθετη πλευρά από τη θέση του πόνου. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να συνοδεύεται από τραχηλοβραχιαλγία. αυχενική κρανιαλγία.
Η σπονδύλωση συνήθως συνοδεύει την οστεοχονδρωσία. Με αυτή την παθολογία, σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις (οστεόφυτα) στις άκρες των σπονδυλικών σωμάτων. Παράλληλα, παρατηρείται μείωση του μεγέθους των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Όταν οι γειτονικοί σπόνδυλοι συγχωνεύονται, η κινητικότητα του λαιμού είναι περιορισμένη.
Με τη σπονδυλολίσθηση συμβαίνει μετατόπιση (ολίσθηση) του υπερκείμενου σπονδύλου σε σχέση με τον υποκείμενο. Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται ως πόνος στην περιοχή της τοποθεσίας. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με ακτινογραφία.
Μυϊκά σύνδρομα
Μυϊκός πόνος – μυοπεριτονιακό σύνδρομο
Η μακροχρόνια υπερένταση των μυών του λαιμού, τα διάστρεμμα των συνδέσμων και η τοπική υποθερμία οδηγούν σε μυϊκό πόνο. Συνοδεύονται από περιορισμένη κινητικότητα και σπασμό των μυών του λαιμού. Όταν ψηλαφούν (αισθάνονται) οι μύες, αισθάνονται σφιγμένοι και πονάνε.
Το σύνδρομο πόνου στο μυοπεριτονιακό σύνδρομο είναι μέτριας έντασης, βραχύβιο, εντείνεται με τις κινήσεις του αυχένα και υποχωρεί από μόνο του εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Μυοτονικό σύνδρομο (μυϊκός σπασμός της αυχενικής περιοχής)
Κλινικά εκδηλώνεται με παρατεταμένη και επίμονη μυϊκή ένταση, αντανακλαστική συστολή τους – μυϊκό σπασμό. Οι μύες γίνονται πυκνοί στην αφή, πρησμένοι και επώδυνοι.
Σχηματίζονται σημεία ενεργοποίησης - περιοχές με τον πιο έντονο πόνο. Η αυχεναλγία εντείνεται κατά την στροφή της κεφαλής, την κάμψη και την επέκταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα του τέταρτου και του πέμπτου δακτύλου.
Mosite
Με τη μυοσίτιδα του αυχένα, αναπτύσσεται φλεγμονή των μυϊκών ινών. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα στο φόντο της υποθερμίας. Εκδηλώνεται ως έντονος πόνος κατά τις κινήσεις και μειωμένος μυϊκός τόνος. Λόγω της διαφοράς στον μυϊκό τόνο, η κεφαλή γέρνει προς τη μία πλευρά και σχηματίζεται δευτερογενής ταρτικολίτιδα.
Αυχενική μυοπάθεια
Η μυοπάθεια ή η εκφυλιστική παθολογία του μυϊκού ιστού χαρακτηρίζεται από μείωση της συσταλτικότητας των μυοϊνιδίων, προοδευτική μυϊκή αδυναμία, περιορισμό των κινήσεων, μειωμένο τόνο και ανάπτυξη μυϊκής ατροφίας με επακόλουθη αντικατάσταση των μυϊκών ινών από λιπώδη ή συνδετικό ιστό.
Αυχενική πλεξίτιδα
Η αυχενική πλέξη είναι μια διαταραχή του πλέγματος του τραχηλικού νεύρου. Συχνότερα αναπτύσσεται σε φόντο τραυματισμού ή υποθερμίας. Ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή της προσθιοπλάγιας επιφάνειας του λαιμού και ακτινοβολεί στο αυτί, στο στήθος και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο πόνος εντείνεται όταν βήχετε, μιλάτε και συνοδεύεται από μια αίσθηση σέρνεται, παραισθησία - παραβίαση της ευαισθησίας με τη μορφή μούδιασμα, κάψιμο, μυρμήγκιασμα.
Κακή στάση του σώματος
Η στάση του σώματος διαταράσσεται όταν ένα άτομο περνά πολύ ώρα στον υπολογιστή ή βρίσκεται σε άλλη μονότονη θέση. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες περιλαμβάνουν επίσης τη χρήση μαξιλαριού που είναι πολύ μαλακό ή πολύ ψηλό για ύπνο. Με κακή στάση, το φορτίο στους συνδέσμους και τους μύες του λαιμού αυξάνεται, το κεφάλι κινείται προς τα εμπρός και σχηματίζεται σκύψιμο.
Άλλοι λόγοι
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλα, μη σπονδυλωτά αίτια, για παράδειγμα, στεφανιαία νόσο (στεφανιαία νόσο. Στην άτυπη μορφή, ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται στον αυχένα, στο αριστερό χέρι, στον ώμο. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο ΗΚΓ. Τα κλινικά συμπτώματα περιλαμβάνουν βάρος στο στήθος, δύσπνοια, αδυναμία με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα.
Με τη μηνιγγίτιδα (φλεγμονή των μαλακών μηνίγγων), ο πόνος στον αυχένα και το κεφάλι συνοδεύεται από δυσκαμψία του αυχένα, πυρετό και έμετο. Ανάλογη κλινική εικόνα παρατηρείται και με τον μηνιγγισμό. Για να διαφοροποιηθούν αυτές οι καταστάσεις, πραγματοποιείται παρακέντηση σπονδυλικής στήλης.
Η τραχηλική λεμφαδενίτιδα ή οι μεγεθυντικοί λεμφαδένες του τραχήλου της μήτρας είναι η πιο κοινή αιτία τραχηλαλγίας (περίπου 50% όλων των περιπτώσεων) στα παιδιά. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε διάφορες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες (αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, ωτίτιδα, στοματίτιδα, ARVI, γρίπη, ρινοκολπίτιδα, ιλαρά, μονοπυρήνωση, φυματίωση) και ογκολογική παθολογία. Ο πόνος εντείνεται κατά την κατάποση, ψηλάφηση (ψηλάφηση) των λεμφαδένων.
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να συνοδεύει τη νεανική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αυτή η αυτοάνοση νόσος του συνδετικού ιστού εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 16 ετών και χαρακτηρίζεται από βλάβη στις αρθρώσεις και εξωαρθρικές εκδηλώσεις.
Άλλες συστηματικές κολλαγονώσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα:
- Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια ασθένεια του συνδετικού ιστού που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη. Με αυτήν την ασθένεια, μεμονωμένοι σπόνδυλοι μπορεί να συγχωνευτούν μεταξύ τους.
- Η δερματομυοσίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του μυϊκού ιστού και του δέρματος, παρόμοια με τη φωτοδερματίωση, κυρίως σε εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.
- Το σκληρόδερμα περιλαμβάνει ινώδεις-σκληρωτικές αλλαγές στο δέρμα, τους μύες, τις αρθρώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία και τα εσωτερικά όργανα.
Αυχεναλγία παρατηρείται με τορτικολίδα, μια ορθοπεδική νόσο με απόκλιση του αυχένα από τον κατακόρυφο άξονα. Αυτή η συγγενής δυσπλασία διαγιγνώσκεται στην πρώιμη παιδική ηλικία και είναι πιο συχνή στα κορίτσια.
Ο πόνος στον αυχένα συνοδεύει ασθένειες όγκου. πυώδεις-φλεγμονώδεις διεργασίες: αποστήματα (περιορισμένη φλεγμονή των μαλακών ιστών), φλεγμονές (φλεγμονή των μαλακών ιστών χωρίς σαφή όρια). παθολογία του θυρεοειδούς αδένα? σιελογόνων αδένων? πλεξίτες? οστεοπόρωση? τραχειίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου της τραχείας). οισοφαγίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του οισοφάγου). αθηροσκλήρωση? Σύνδρομο Reiter; ξένα σώματα.
Με την παθολογία του θυρεοειδούς αδένα (διάχυτη τοξική βρογχοκήλη, θυρεοειδίτιδα Hashimoto), το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, αίσθημα θερμότητας, αυξημένη εφίδρωση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη ευερεθιστότητα και δακρύρροια.
Η σιαλαδενίτιδα είναι μια φλεγμονή των σιελογόνων αδένων. Ο πόνος εντείνεται κατά τη μάσηση και την κατάποση. Υπάρχει οίδημα στην περιοχή όπου βρίσκονται οι σιελογόνων αδένων, ξηροστομία, αδυναμία, ρίγη και πυρετός.
Με ανεπάρκεια μετάλλων (κυρίως ασβεστίου, φωσφόρου) και βιταμινών (D 3), αναπτύσσεται οστική απώλεια (οστεοπόρωση). Ο κίνδυνος εμφάνισής του αυξάνεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Η οστεοπόρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από αυχεναλγία.
Η τραχειίτιδα χαρακτηρίζεται από αυξημένο πόνο κατά το βήχα, ενώ η οισοφαγίτιδα από αυξημένο πόνο κατά το φαγητό.
Με την αθηροσκλήρωση (βλάβη στα τοιχώματα των μεγάλων αρτηριών με το σχηματισμό αθηρωματικών πλακών που εμποδίζουν την κανονική ροή του αίματος) και άλλες αγγειακές παθολογίες, ο πόνος στον αυχένα συνδυάζεται με ζάλη και εμβοές.
Το σύνδρομο Reiter είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εκδηλώνεται με την κλασική τριάδα: βλάβη στο ουρογεννητικό σύστημα (ουρηθρίτιδα + προστατίτιδα), αρθρώσεις, επιπεφυκίτιδα. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από μόλυνση από μυκόπλασμα και έχει χρόνια πορεία.
Εντοπισμός του πόνου στον αυχένα - τι προβλήματα υποδεικνύουν;
Ο εντοπισμός του πόνου βοηθά στον σωστό προσδιορισμό της αιτίας της αυχεναλγίας και στη λήψη των απαραίτητων μέτρων εγκαίρως.
Οι κύριες αιτίες του πόνου στον μπροστινό αυχένα είναι:
- Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.
- Σιαλαδενίτιδα.
- Το οπισθοφαρυγγικό απόστημα είναι μια φλεγμονή του ιστού που βρίσκεται στον οπισθοφαρυγγικό χώρο. Ο πόνος στον αυχένα εντείνεται κατά την κατάποση, συνοδευόμενος από ερυθρότητα του δέρματος στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού, αύξηση της θερμοκρασίας σε επίπεδα πυρετού (38-39°).
- Αυχενική πλεξίτιδα.
- Συστηματικές παθήσεις του συνδετικού ιστού (δερματομυοσίτιδα, σκληρόδερμα). Ο πόνος είναι πόνος, τράβηγμα, ακτινοβολία στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη.
- Τραχηλική λεμφαδενίτιδα.
- Άτυπη μορφή ισχαιμικής καρδιοπάθειας.
- Τραχειίτιδα, οισοφαγίτιδα.
- Συμπιεστικά κατάγματα των αυχενικών σπονδύλων.
Αιτίες πόνου στο πίσω μέρος του λαιμού:
- Οστεοχόνδρωση, προεξοχή δίσκου, κήλη σπονδυλικής στήλης, σπονδύλωση, σπονδυλολίσθηση.
- Μυοπεριτονιακό σύνδρομο.
- Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.
- Οστεομυελίτιδα.
- σύνδρομο Reiter.
- Συμπιεστικό κάταγμα των αυχενικών σπονδυλικών σωμάτων, κάταγμα των τόξων και αποφύσεις των σπονδύλων.
Πόνος στο πλάι του αυχένα μπορεί να εμφανιστεί με την αθηροσκλήρωση. μυοπεριτονιακό σύνδρομο? ξένο σώμα? διεργασία όγκου στον φάρυγγα, τον λάρυγγα, τον θυρεοειδή αδένα. Η αυχεναλγία στο πλάι μπορεί να οδηγήσει σε δευτερογενή τορτικόλλια, καθώς ο ασθενής προσπαθεί πάντα να γέρνει το κεφάλι του προς την επώδυνη πλευρά.
Ποιος να επικοινωνήσετε για πόνο στον αυχένα
Ένας θεραπευτής, παιδίατρος ή νευρολόγος θα βοηθήσει με τον πόνο στον αυχένα. Εάν ο πόνος στον αυχένα προκαλείται από τραυματισμό, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή χειρουργό. Ανάλογα με την αιτία του πόνου, ο θεραπευτής και ο παιδίατρος μπορούν επίσης να παραπέμψουν τον ασθενή σε ειδικούς όπως ρευματολόγο, λοιμωξιολόγο, καρδιολόγο, ογκολόγο ή ωτορινολαρυγγολόγο.
Διάγνωση της νόσου, εξετάσεις και εξετάσεις
Για να προσδιορίσει την αιτία της αυχεναλγίας, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, τον ερωτά για υπάρχουσες καταγγελίες, διευκρινίζει τη διάρκεια του συμπτώματος, τη φύση του πόνου, τον εντοπισμό του, την ακτινοβολία, τον συνδυασμό με άλλα συμπτώματα και πραγματοποιεί ψηλάφηση. Ο προσδιορισμός της αιτίας της αυχεναλγίας είναι σημαντικός για τη σωστή θεραπεία.
Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:
- διαβούλευση στενών ειδικών ·
- μέθοδοι ενόργανης εξέτασης: ΗΚΓ, παρακολούθηση Holter, ΗΜΓ - ηλεκτρομυογραφία (προσδιορισμός της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας των μυών και νευρομυϊκή μετάδοση), ηλεκτρονευρογραφία (καθορισμός της ταχύτητας μετάδοσης των νευρικών παλμών κατά μήκος των περιφερικών νευρικών ινών).
- Ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, CT, MRI;
- μυελογραφία – ακτινογραφία αντίθεσης του υπαραχνοειδή (υπαραχνοειδή) χώρου του νωτιαίου μυελού.
- Υπερηχογράφημα (υπερηχογραφική εξέταση) των σιελογόνων αδένων, θυρεοειδής αδένας; σάρωση διπλής όψης (για αξιολόγηση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και της ροής του αίματος).
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία της αυχεναλγίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Υπάρχουν συντηρητικές θεραπείες που στοχεύουν στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου, του σπασμού, στη διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας και χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιείται για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και τη διασφάλιση της εκροής πύου.
Συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας:
- Φαρμακοθεραπεία. Συνταγογραφείται μόνο από ειδικό γιατρό, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη! Για τα μυϊκά σύνδρομα, αυτή μπορεί να είναι είτε τοπική θεραπεία (χρήση αναισθητικών αλοιφών, τζελ) είτε χρήση συστηματικών φαρμάκων που στοχεύουν στην ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και σπασμούς.
- Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι επιρροής. Αυτές περιλαμβάνουν μαγνητοθεραπεία, φωνοφόρηση, ηλεκτροφόρηση με φαρμακευτικές ουσίες, υπερηχογράφημα, λέιζερ, UHF (θερμική διαδικασία), κρυοθεραπεία (κρύα έκθεση), SMT (ημιτονοειδή διαμορφωμένα ρεύματα), UVT (θεραπεία κρουστικών κυμάτων), MLT (μαγνητικό πεδίο + έκθεση λέιζερ), εφαρμογή παραφίνης/οζοκερίτη και άλλα.
- Θεραπεία άσκησης. Το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα ανάλογα με την αιτία του πόνου. Η θεραπεία άσκησης βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών του λαιμού, της πλάτης και στη διαμόρφωση της σωστής στάσης του σώματος.
- Μασάζ. Μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε χωριστά είτε σε συνδυασμό με θεραπεία άσκησης και χειρωνακτική θεραπεία. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς, ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο.
- Χειροκίνητη θεραπεία. Σας επιτρέπει να ανακουφίσετε την ένταση των μυών, τον πόνο και να αφαιρέσετε μπλοκ.
Σημαντικό: η γυμναστική, το μασάζ, η χειρωνακτική θεραπεία αντενδείκνυνται κατά την οξεία περίοδο του πόνου, καθώς και σε περίπτωση τραυματισμών!
- Ρεφλεξολογία ή επηρεασμός σημείων βελονισμού με χρήση βελόνων, καυτηριασμός, ιρουδοθεραπεία. Ο συνδυασμός σημείων, διάρκειας και αριθμού διαδικασιών θα διαφέρει για διαφορετικές παθολογίες.
- Ορθοπεδικές τεχνικές. Πρόκειται για ακινητοποίηση με χρήση επίδεσμου ή περιλαίμιου Chance. Πραγματοποιείται για συμπιεστικά κατάγματα των αυχενικών σπονδύλων, στην οξεία περίοδο για μυϊκά σύνδρομα, οστεοχόνδωση.
- Το Taping ή kinesio taping είναι η εφαρμογή ειδικών επιθεμάτων (ταινιών) στο δέρμα του λαιμού. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο, το πρήξιμο, την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και των τσιμπημένων νευρικών απολήξεων, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη ροή της λέμφου και την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς και επεμβάσεις. Τα σχήματα για την εφαρμογή ταινιών διαφέρουν για διαφορετικές παθολογίες. Ανάλογα με τη μέθοδο εφαρμογής, οι ταινίες βελτιώνουν τη λεμφική παροχέτευση, έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, ομαλοποιούν τον μυϊκό τόνο και σταθεροποιούν τις αρθρώσεις.
Χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται για κήλες σπονδυλικής στήλης (εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική), νεοπλάσματα, αποστήματα, κυτταρίτιδα και ξένα σώματα στον αυχένα.
Ποια φάρμακα να θεραπεύσετε
Το μη σπονδυλικό σύνδρομο αντιμετωπίζεται από ειδικούς. κάθε ομάδα αιτιών έχει τη δική της θεραπεία. Για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου στον αυχένα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Αναστέλλουν το ένζυμο κυκλοξυγενάση (COX). Υπάρχουν COX 1 και COX 2. Η χρήση ΜΣΑΦ είναι συμπτωματική θεραπεία που στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και άλλων σημείων φλεγμονής. Για να μειωθεί ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών, συνιστάται η χρήση ΜΣΑΦ με επιλεκτική δράση στην COX 2.
- Τοπικά αναισθητικά. Εγχέονται στην περιοχή όπου εξέρχονται τα νεύρα (μπλοκάρισμα).
- Μυοχαλαρωτικά. Βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και στη χαλάρωση των μυών.
- Παρασκευάσματα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία των ιστών.
- Στεροειδείς ορμόνες (γλυκοκορτικοειδή). Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, το πρήξιμο των ιστών, τον πόνο. Συνήθως χρησιμοποιείται όταν τα ΜΣΑΦ είναι αναποτελεσματικά ή σε συνδυασμό με αυτά.
- Βιταμίνες Β, C (ασκορβικό οξύ), D και μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορος, κάλιο, μαγνήσιο. Το ασβέστιο είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που συνιστάται για τη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης και των καταγμάτων.
- Χονδροπροστατευτικά. Βελτιώστε τον τροφισμό (θρέψη) του χόνδρινου ιστού, προάγετε την αναγέννηση του χόνδρου.
- Αντισπασμωδικά. Συνταγογραφείται για σπασμούς και μυϊκούς σπασμούς.
Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μόνο μετά από πλήρη εξέταση και εντοπισμό της αιτίας της τραχηλαλγίας.
Πρόληψη του πόνου στον αυχένα
Για την πρόληψη του πόνου στον αυχένα, συνιστάται να ακολουθείτε απλούς κανόνες:
- Οργανώστε σωστά τον χώρο εργασίας σας (φωτισμός, επίπεδο οθόνης, απόσταση της οθόνης από τα μάτια και άλλες παράμετροι πρέπει να συμμορφώνονται με τα γενικά αποδεκτά πρότυπα).
- Ελαχιστοποίηση παραγόντων κινδύνου: αποφυγή ρευμάτων, υποθερμία. μην επιτρέπετε απότομη κάμψη ή κλίση της κεφαλής κ.λπ.
- Παρακολουθήστε τη στάση σας, ακόμη και όταν εργάζεστε στον υπολογιστή.
- Στα διαλείμματα, κάντε γυμναστική για να δυναμώσετε τους μύες του λαιμού και της ωμικής ζώνης.
- Βελτιστοποιήστε τη φυσική δραστηριότητα.
- Για ύπνο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε όχι ένα ψηλό, αλλά ένα κανονικό, ή ακόμα καλύτερα, ορθοπεδικό μαξιλάρι.
- Σωστό σωματικό βάρος.
- Υποβληθείτε έγκαιρα σε ιατρική εξέταση.
Η τήρηση προληπτικών μέτρων θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας για πολλά χρόνια. Η επίσκεψη σε γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια παθολογικών συμπτωμάτων και η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει να αποφευχθεί η χρονιότητα της διαδικασίας και η ανάπτυξη επιπλοκών.